Dia Especial !

Oi meninas!! td bem?? como foram de feriado?? o meu foi ótimo! cheio de inspiração.

Gente eu fiz um monte de encomendas e ESQUECI DE TIRAR FOTO!!!! vcs acreditam?? quase arranquei meus cabelos, queria tanto que vcs visse, foi do hallowen, dia das crianças etc... mas agora passou um pouco a raiva!!

E como não tenho foto dos trabalhos hoje por motivo de força maior (rs), vou falar pra vocês de outra coisa... Muitos não sabem mas hoje é o dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta ocupacional. O primeiro que eu realmente comemoro como fisioterapeuta...

Aí eu fiquei pensando o que dizer a vcs neste dia.. Vou mostrar um pouquinho da minha profissão e orientar sobre alguns cuidados que devem ser tomados, por nós blogueiras e arteiras que além de trabalhar com as mãos ainda mexemos muito no computador, aí vem uma dorzinha e pronto!
Então aí vai algumas dicas da postura correta na frente do computador

Essa é uma das maneiras incorretas,



E essa seria a correta. (Para ampliar basta clicar na imagem)



E a de vez em quando, trabalhando ou blogando,não custa alongar um pouco! Melhor previnir que remediar.





E agora vou mostrar um pouco da minha área, o Pilates
que é um método baseado nos princípios criados por Joseph H. Pilates e associado a otras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.





Gostaram?? Espero que sim, no próximo post eu venho com trabalhos e os selinhos que eu ganhei!!

Beijos a todas as blogueiras e Parabéns aos FISIOTERAPEUTAS!